Streben Sie eine an, die 15 Gramm komplexe Kohlenhydrate enthält “, sagt Herrick

Streben Sie eine an, die 15 Gramm komplexe Kohlenhydrate enthält “, sagt Herrick

Diese abnormale Atmung während des Schlafes beeinträchtigt die Sauerstoffversorgung des Körpers und führt zu einem schlechteren Schlaf, berichtet die Stiftung. Zu den Symptomen einer Schlafapnoe gehören lautes Schnarchen, übermäßige Schläfrigkeit während des Tages, Reizbarkeit und morgendliche Kopfschmerzen. Wenn Sie oder Ihr Partner den Verdacht haben, an Schlafapnoe zu leiden, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Schlaftest. Read More